Pilates clínico

Pilates clínico em Lisboa para reabilitação e prevenção de lesões.

Pilates Clínico

O Pilates Clínico é uma abordagem terapêutica baseada nos princípios do Pilates tradicional e da Fisioterapia, adaptado para ser mais do que exercício, ser uma ferramenta importante na reabilitação e prevenção de lesões.

É indicado para pessoas de todas as idades que pretendam de forma segura e supervisionada por um Fisioterapeuta, recuperar de uma dor, lesão ou cirurgia, mas também para casos onde não existe patologia e se quer iniciar a prática de exercício, melhorar a condição física e qualidade de vida.

BENEFÍCIOS DO PILATES CLÍNICO

Reabilitação de lesões e alivio da dor
Melhoria da postura e equilíbrio
Flexibilidade e mobilidade articular
Redução do stress e ansiedade
Melhora do desempenho físico
Prevenção de lesões
Melhora o padrão respiratório e o controlo corporal
Confiança e segurança para o retorno a outras atividades físicas
Seguro para grávidas e idosos

Testemunhos

O que dizem sobre nós

Conheço o Afonso há mais de 10 anos. É um excelente Osteopata e Fisioterapeuta! Faz-nos sentir melhor e, sobretudo, dá-nos a conhecer o nosso corpo e como podemos cuidar dele! Vale a pena conhecer o Afonso!

Manuela Couto

Andei anos à procura de um osteopata que me fizesse sentir melhor, sempre que tenho dores nas costas. Encontrei o Afonso e fidelizei-me.

Sofia Aparício

A equipa da OSTEOFISIO lab ajudou-me imenso, numa fase em que estava com problemas na coluna, que melhoraram radicalmente depois de serem tratados por estes profissionais. Os terapeutas Afonso e Ricardo são ótimos profissionais que sempre mostraram boa disposição e dedicação. Ajudaram com os meus problemas nas costas e só tenho motivos de satisfação. Agradeço à equipa da OSTEOFISIO lab pela dedicação e profissionalismo. Trataram dos meus problemas e fiquei satisfeito com os resultados. Recomendo

Matteo Ottocento

A OSTEOFISIO lab foi-me aconselhada por uma prima numa altura em que já estava desesperada com tantas dores na cervical e isso já me impedia de ter uma vida normal. Foi aí que encontrei uma equipa super profissional, empenhada e empática que me ajudou a recuperar totalmente e a entender melhor o meu corpo. Percebi que tudo é possível desde que seja com os profissional certos. Obrigada por tudo!

Clara Fernandes

Pilates clínico