WELLSYNC PROGRAM:
OSTEOPATIA/FISIOTERAPIA + PILATES CLÍNICO
A combinação entre Osteopatia/Fisioterapia e Pilates oferece uma abordagem holística para a reabilitação, prevenção de lesões e melhoria da postura e mobilidade.
O Pilates Clínico complementa as técnicas osteopáticas e fisioterapêuticas, promovendo estabilidade, controle motor e fortalecimento muscular seguro.
Benefícios da combinação entre Osteopatia/Fisioterapia e Pilates Clínico
Recuperação eficiente de lesões:
O tratamento osteopático/fisioterapêutico trata a causa das lesões, enquanto o Pilates Clínico ajuda na reabilitação progressiva e na prevenção de recidivas.
Melhoria da postura e alinhamento corporal:
O Pilates Clínico trabalha o controlo postural e a consciência corporal, complementando o tratamento da Osteopatia/Fisioterapia.
Aumento da flexibilidade e mobilidade:
Os exercícios de Pilates Clínico alongam e fortalecem os músculos, promovendo maior mobilidade e prevenindo encurtamentos musculares que podem levar a disfunções.
Fortalecimento do core e estabilidade:
O foco no fortalecimento dos músculos profundos do abdómen e das costas melhora a estabilidade, reduzindo a sobrecarga na coluna e prevenindo dores crónicas.
Redução de dores e tensões musculares:
A combinação de técnicas manuais e exercícios controlados reduz dores crónicas, especialmente em casos de lombalgia, cervicalgia e outras disfunções musculoesqueléticas.
BENEFÍCIOS DO PROGRAMA
Consultas regulares garantem um plano de tratamento e exercícios adaptados às necessidades individuais.
A Osteopatia/Fisioterapia prepara o corpo para se movimentar de forma mais eficiente, enquanto o Pilates Clínico reforça e sustenta essas melhorias.
O fortalecimento muscular e o alinhamento postural evitam novas lesões e melhoram a qualidade de vida.
O Pilates Clínico é um exercício de baixo impacto, acessível a todas as idades e condições físicas, tornando-se uma opção motivadora para a recuperação.
Testemunhos
